Le diabète est une maladie chronique causée par une quantité anormale de sucre dans le sang. Cela est dû à l’insuffisance ou à l’absence d’hormone insuline. Le diabète survient lorsque le corps est incapable de produire ou d’utiliser correctement l’insuline. L’insuline est une hormone produite par le pancréas et elle est responsable du régime alimentaire et des niveaux de sucre dans le sang.
Les personnes atteintes de diabète courent un plus grand risque de complications cardiovasculaires, rénales et nerveuses, et les complications à long terme peuvent conduire à la cécité, à l’amputation et à la mort. Dans cet article, nous allons examiner les causes, les symptômes, les risques et les traitements du diabète.
Causes du diabète
Les causes du diabète sont variées et comprennent des facteurs environnementaux, génétiques et de style de vie. Les principales causes comprennent le mode de vie inactif, l’alimentation malsaine, l’obésité et l’âge. La sédentarité est un facteur important car elle entraîne un gain de poids et un excès de sucre dans le sang. Une alimentation malsaine, riche en glucides simples et en gras saturés, peut également augmenter le risque de développer un diabète de type 2.
L’obésité, en particulier l’obésité abdominale, est l’un des principaux facteurs de risque pour le diabète de type 2. L’obésité entraîne une résistance à l’insuline, ce qui peut entraîner une hausse du taux de sucre dans le sang et ainsi, un diabète. L’âge joue également un rôle, car le risque de diabète augmente avec l’âge. Les personnes de plus de 45 ans sont plus à risque.
Symptômes du diabète
Les symptômes du diabète sont variés et peuvent inclure une soif excessive, une augmentation de la fréquence urinaire, une perte de poids inexpliquée, une fatigue excessive et une vision floue.
D’autres symptômes comprennent des démangeaisons, des plaies ou des irritations qui ne guérissent pas facilement, des fourmillements ou des engourdissements dans les mains et les pieds, des éruptions cutanées et une mauvaise cicatrisation des blessures.
Risques du diabète
Le diabète peut entraîner des complications à court et à long terme. Les principales complications à court terme comprennent l’acidocétose diabétique, le coma diabétique et les problèmes cardiaques.
Les principales complications à long terme sont les problèmes cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la neuropathie diabétique, l’insuffisance rénale, la cécité et l’amputation des membres.
Traitement du diabète
Le traitement du diabète dépend du type et de la gravité de la maladie. Le traitement peut inclure des médicaments, un changement dans le mode de vie, une alimentation saine et l’exercice physique.
- Médicaments : Des médicaments tels que l’insuline, les médicaments hypoglycémiants et les inhibiteurs SGLT2 peuvent être prescrits pour aider à contrôler la glycémie, de même que des traitements comme Ozempic.
- Changement de mode de vie : Un changement de mode de vie est nécessaire pour contrôler le diabète et ses complications. Ce changement peut inclure une alimentation saine et une activité physique régulière.
- Alimentation saine : Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour le contrôle du diabète. Elle doit inclure des aliments riches en fibres, des fruits et légumes frais, des produits laitiers faibles en gras et des aliments à faible teneur en sucre et en sodium.
Questions/Réponses
Q : Quand faut-il consulter un médecin pour le diabète ?
R : Si vous présentez des symptômes liés au diabète, vous devriez consulter un médecin le plus rapidement possible. Il peut vous prescrire des tests pour vérifier si vous souffrez de diabète et vous conseiller sur la gestion et le traitement de la maladie.
Q : Quels sont les aliments à éviter si je souffre de diabète ?
R : Vous devriez éviter les aliments riches en sucres simples et en gras saturés, tels que les aliments et boissons sucrés, les boissons gazeuses, les desserts, les viennoiseries, les produits frits et les aliments transformés. Vous devriez également éviter les aliments qui contiennent du fructose, du sirop de maïs et du sirop de maïs à haute teneur en fructose.